..."Olet laihtunut nopeammin kuin mitä suosittelemme. Ole varovainen ettet pudota painoasi terveyttäsi vaarantavalla tavalla."

Nyt sitten pitäisi löytää jokin keskitie. On tietysti selvää, että aluksi painoa (= nestettä) lähtee helpostikin. En myöskään ehdi aina lenkille, vaikka aikatauluuni on merkitty kolme lenkkiä viikossa. Yritän kuitenkin mennä useammin kävellen töihin, tosin matkaa ei ole kuin reilu kilometri.

Paino 24.7. 96,4 kg. (Edellinen punnitus 100 kg saattoi olla hieman yläkanttiin, ainakin se oli vaatteet päällä.)